TI SENTI PERENNEMENTE IN BALIA DEI TUOI ORMONI?
Come ogni donna, nell’arco della tua vita avrai già vissuto (e vivrai ancora) forti stravolgimenti legati ai passaggi tra assetti ormonali diversi: dal menarca alla gravidanza, dall’allattamento alla menopausa.
Ogni mese poi sperimenti sulla tua pelle gli effetti dei cambiamenti ormonali.
Sono gli ormoni a scolpire le tue forme. Il tuo aspetto dipende in gran parte dal tuo assetto ormonale, che condiziona la tua forma fisica portandoti ad accumulare grasso in punti specifici del corpo.
Tu sei unica e speciale, perciò anche la tua dieta deve essere cucita su misura per te, sulle tue forme e sulla fase della vita in cui ti trovi.
L’effetto che hanno i cibi sul tuo organismo dipende principalmente dai tuoi ormoni.
Non esistono quindi cibi buoni e cibi cattivi in assoluto, cibi che fanno sempre bene e cibi che fanno sempre male.
Esistono, piuttosto, i Cibi Giusti per te. Scopri come costruire la tua alimentazione intorno a te e adattarla al momento che stai vivendo, a partire dalla fase del ciclo in cui ti trovi fino ai grandi mutamenti che stai affrontando o dovrai affrontare nella vita.
Come ogni donna, nell’arco della tua vita avrai già vissuto (e vivrai ancora) forti stravolgimenti legati ai passaggi tra assetti ormonali diversi: dal menarca alla gravidanza, dall’allattamento alla menopausa.
Ogni mese poi sperimenti sulla tua pelle gli effetti dei cambiamenti ormonali.
Sono gli ormoni a scolpire le tue forme. Il tuo aspetto dipende in gran parte dal tuo assetto ormonale, che condiziona la tua forma fisica portandoti ad accumulare grasso in punti specifici del corpo.
Tu sei unica e speciale, perciò anche la tua dieta deve essere cucita su misura per te, sulle tue forme e sulla fase della vita in cui ti trovi.
L’effetto che hanno i cibi sul tuo organismo dipende principalmente dai tuoi ormoni.
Non esistono quindi cibi buoni e cibi cattivi in assoluto, cibi che fanno sempre bene e cibi che fanno sempre male.
Esistono, piuttosto, i Cibi Giusti per te. Scopri come costruire la tua alimentazione intorno a te e adattarla al momento che stai vivendo, a partire dalla fase del ciclo in cui ti trovi fino ai grandi mutamenti che stai affrontando o dovrai affrontare nella vita.
L’alimentazione corretta per ogni età e fase della vita della donna con il Metodo Giusti
Il mio nuovo libro ‘Cibo in Rosa‘ ti aiuta a scegliere i Cibi Giusti per ogni fase della vita della donna:
- ciclo mestruale
- gravidanza
- allattamento
- recupero della forma
- prevenzione del tumore al seno
- menopausa
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